Trigliserid yüksekliği, kandaki Trigliserid seviyesinin normalin üzerinde olması durumudur. Trigliseridler, vücudun enerji için kullandığı bir tür yağdır ve besinlerle alınan fazla kaloriler trigliseride dönüştürülerek yağ hücrelerinde depolanır.
Nedenleri:
- Beslenme: Aşırı karbonhidrat, şeker ve doymuş yağ tüketimi.
- Obezite: Fazla kilolu veya obez olmak.
- Hareketsizlik: Yeterli fiziksel aktivite yapmamak.
- Alkol: Aşırı alkol tüketimi.
- Genetik faktörler: Ailede trigliserid yüksekliği öyküsü olması.
- Diğer sağlık sorunları: Diyabet, Hipotiroidizm, böbrek hastalıkları ve bazı ilaçlar (kortikosteroidler, beta blokerler, diüretikler vb.) trigliserid yüksekliğine neden olabilir.
Risk Faktörleri:
Belirtileri:
Trigliserid yüksekliği genellikle belirti vermez. Çoğu zaman, rutin kan testleri sırasında tespit edilir. Ancak, çok yüksek trigliserid seviyelerinde (örneğin, 1000 mg/dL'nin üzerinde) pankreatit riski artabilir.
Tedavi:
- Beslenme düzenlemesi: Şekerli ve işlenmiş gıdalardan, doymuş ve trans yağlardan kaçınmak, sağlıklı yağları (zeytinyağı, avokado, balık yağı) tercih etmek.
- Kilo verme: Fazla kiloları vermek.
- Egzersiz: Düzenli fiziksel aktivite yapmak.
- Alkolü sınırlamak: Alkol tüketimini azaltmak veya tamamen bırakmak.
- İlaç tedavisi: Doktorun önerdiği ilaçları kullanmak (fibratlar, niasin, omega-3 yağ asitleri).
- Altta yatan nedenlerin tedavisi: Diyabet, hipotiroidizm gibi durumların kontrol altına alınması.