trigliserid yüksek olması ne demek?

Trigliserid yüksekliği, kandaki Trigliserid seviyesinin normalin üzerinde olması durumudur. Trigliseridler, vücudun enerji için kullandığı bir tür yağdır ve besinlerle alınan fazla kaloriler trigliseride dönüştürülerek yağ hücrelerinde depolanır.

Nedenleri:

• Beslenme: Aşırı karbonhidrat, şeker ve doymuş yağ tüketimi.
• Obezite: Fazla kilolu veya obez olmak.
• Hareketsizlik: Yeterli fiziksel aktivite yapmamak.
• Alkol: Aşırı alkol tüketimi.
• Genetik faktörler: Ailede trigliserid yüksekliği öyküsü olması.
• Diğer sağlık sorunları: Diyabet, Hipotiroidizm, böbrek hastalıkları ve bazı ilaçlar (kortikosteroidler, beta blokerler, diüretikler vb.) trigliserid yüksekliğine neden olabilir.

Risk Faktörleri:

• Metabolik Sendrom
• Kalp hastalıkları
• Pankreatit

Belirtileri:

Trigliserid yüksekliği genellikle belirti vermez. Çoğu zaman, rutin kan testleri sırasında tespit edilir. Ancak, çok yüksek trigliserid seviyelerinde (örneğin, 1000 mg/dL'nin üzerinde) pankreatit riski artabilir.

Tedavi:

• Beslenme düzenlemesi: Şekerli ve işlenmiş gıdalardan, doymuş ve trans yağlardan kaçınmak, sağlıklı yağları (zeytinyağı, avokado, balık yağı) tercih etmek.
• Kilo verme: Fazla kiloları vermek.
• Egzersiz: Düzenli fiziksel aktivite yapmak.
• Alkolü sınırlamak: Alkol tüketimini azaltmak veya tamamen bırakmak.
• İlaç tedavisi: Doktorun önerdiği ilaçları kullanmak (fibratlar, niasin, omega-3 yağ asitleri).
• Altta yatan nedenlerin tedavisi: Diyabet, hipotiroidizm gibi durumların kontrol altına alınması.